I am titanium!
Lite så känns det just nu. Jag faller i allt djupare hål med jämna mellanrum men lika förbaskad orkar jag ta mig upp ur dem - själv!Jag undrar dock hur länge jag klarar det?!Någon gång måste ju kroppen och psyket säga ifrån känns det dom!Jag är överlag en väldig känslostyrd individ som snabbt snubblar över eller lyfts upp av dem. På tyska säger man " Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg" (När viljan finns så finns det även en väg, typ..) jajaMen detta ordspråket leder mig lite var som, nej, det är faktiskt min motto! (mitt?? shit the same, ni fattar)Jag har viljan, en otrolig stark dessutom, annars hade jag väl redan hoppat från närmaste bro antar jag. Jag har mycket fint runt mig men allt för mycket dåligt dom drar mig ner ta mig fan hela tiden!!Hadeinte jag den där viljan att sträva efter lycka, att sträva efter det som får mig att vara lycklig så skulle jag förmodligen fortfarande sitta i min lilla 2a i Kläddbol - arbetslös och lat!Vad är det som gjorde att jag tog steget utanför bubblan? Som fick mig att resa mig ur depp träsket, ur arbetslösheten, ur den dåliga miljön och umgängeskrets jag befann mig i??Inte mina morföräldrar, inte min far, inte min mor, ingen vän, inte någon mindre än JAG SJÄLV!Jag är dock oerhört tacksam att jag fick bo hos mormor å hennes gubbe i några veckor innan jag hittade ett rum ute i Näsinhes skogar :-) och nej, dom gömde mig inte, jag valde själv att bo där och inte höra av mig till någon!!Fortsättning följer...
Midsommar - tårta
---
*Jaa ni, Motivationstorkan är ännu inte över och jag känner hur hela kroppen bara hänger :-/Så dethär kommer bli ett sista inlägg på ett tag tills jag kan komma med energifyllda inlägg :-)Det är nämligen inte så roligt att läsa en DeppBlogg..*Idag har jag iaf laddat batterierna lite när jag var hos min underbara vän K och ikväll var jag iväg och fick en välgörande massage :-)*
rainy day
*och lite så känns min motivation just nu. visst är jag ute och springer, visst kör jag mina styrkepass.. men inte lika intensivoch laddat som förr.. uff, allt känns jobbigt och jag gruvar mig inför vardagen när J har semester och jag börjar jobba på måndag..*Flytten känns också längre bort än förra månaden.. tänk att vi har gått såhär 3 månader nu!! är det ens lagligt??*HEAD UPP AND SQUAT, BEATCH!!*
Burning fat
Someone told me I'm doing it wrong.. but hey, I sweat!! And that can't be wrong, Right??! ;-)*
For what it's worth..
*
Dagen före midsommar
*Först har vi kost oss i Skee och saknat det lovade solskenet, sedan agerade jag baktant i Mardal och blev bjuden på grillad. *
*Hemma har jag myst lite med min stora bebis, tagit en 5kmtare och skall nu slänga ihop en egen fantastisk liten tårta!! Vad vore världen utan fantastiska mig?Jo, exakt likadan - en blogg, ett RUNKEEPER-, ett instagram- och ett facebook-konto mindre ;-)Rätt ok dag :-)My Dog Tiffy..
and her lover "Baby Girl"! :-)
*
*
*
Människor kommer och går!
Men du är någon som är alldeles underbar och betyder mycket för mig, min fina vän <3*
*
Finns i sjön :-)
Att kunna ta tillfället i akt
Idag har vi suttit på en säljutbildning (för femtioelvte gången btw...) och rullat runt på rumpan!!*Spontan middag på HEAT med en arbetskompis fick det bli nu å njuta av lite barnledighet :-)*
*
*
Monday
Termometern visar 33grader i solväggen där jag har legat och pressat den senaste timmen samtidigt som jag har funderat över diverse händelser som äe inplanerade framöver.. inte minst, flytten å allt som skall hinnas och göras innan!! Uff :-P*Åh vad jag längtar efter ett ordnat och heeeelt vanligt Svensson-Liv just nu :-)*På tal om det så beställde jag ju en matkasse för någon vecka sedan..*Inget som jag tänkte fortsätta med, inte på det företaget ivartfall då vi inte fick en komplett matkasse och ett fruktansvärt dåligt bemötande vid leveransen!!Mitt mail har de inte heller reagerat på ännu..Hur som så fick jag ett sms förut angående leveransstatusen av min matkasse.....???!!*
*Jaja haha :-)
The day after tomorrow
*tied as hell but I got some lovely black coffe in bed :-)*Mysmiddag
med bästaste tjejerna på jobbet*
#bodyunderconstruction
*Äntligen!! Träningen och (försöket) att äta rätt börjar ge åtminstone liiite redultat!! :-D Har tyvärr ingen 'FÖRE' bild men ja, ni kan ju se själv. * 
*
Mycket gott
för smaklökarna, mindre bra för stackars tarmen med är man sugen så är man ;-)Männen har whiskyprovning här ikväll. Själv sitter jag i min fina fåtölj iklädd min fåniga men ack så Goa Onepiece och käkar 'nyttiga' GI-bollar..*
*
Värmland
Shopping i Arvika i eftermiddag (med en wild rymling vid namn William!!) Skolavslutning imorgon och kanske, bara kanske lite party imorgon :-)Avslutade iaf denna dagen med en fantastisk springtur i 'Aschan' ;-)*
*
*
*
*Ironiskt nog är jag nu (och har alltid bott) närmare vattnet här i Gunnarskog, än vad jag bor nu när jag flyttat till Strömstad (just på grund av närheten till vattnet, havet och kusten..) hehe :-P
Ut på tur!
Hej å Hå va de ska gå :-D*
*
The Dress!
*
* 
*
*
*Såklart tänker jag inte avslöja allt förän på lördag då det blir käk och utgång med ett nästintill okänt gäng, JOBBET! ;-)Workout complete!
*
*
*
**Jag har även youtubeat fram några fler Squats och ryggövningar som jag blandar in emellan ;-)Nu är jag heeeelt slut!!
*
Back on Track!!
Efter shoppingtur följer springtur!Gött å ha lite motivation nu när jag köpte en supersnygg, super tajt klänning ;-)*
*
*
*Nu: Jucka på mattan en stund!! Puh..*
Traktor, Bil & Släp
Denna förmiddagen har vi tagit oss en tur till grannens får :-)*
*
*
*
* Själv tycker jag att det syns att jag är vaken större delen av nätterna!! Huden och ögonen ser tröttare ut än någonsin och orken är sådär lagom med..* 
*Och jag försöker verkligen med det!! Mina barn är mitt allt och ger mycket men lille Thor kräver otroligt mycket av mig! Hade han varit nummer 1 så hade jag garanterat inte velat ha en till såhär tät inpå ;-)*I eftermiddag skall jag spendera några barnfria timmar med min fina vän K och det ser jag verkligen fram emot. Jag är ju aldrig själv förutom på jobbet eller den lilla stunden jag springer..NåvälLunchen är avklarad och nu väntar vi på att klockan skall bli 16 :-D*
Move on
Publicerat 2013-06-11 09:43:34 i
Vissa saker gör en glad, vissa mindre. Och dessa man inte kan ändra på får man acceptera å lämna bakom sig. Gå vidare. Livet har redan klurat ut hur och när sak och ting skall hända. Det finns en mening med allt, man måste bara försöka se de :-) Jag har gått igenom en del tråkigheter nu, men flyter nog mest bara med i känslostormen och försöker att inte dras ner i den. Jag har otroligt mycket fint att se fram emot i sommar och även i höst så jag MÅSTE fokusera på just dessa saker för att orka och kunna gå vidare <3*
*
Jun. 10, 2013
Publicerat 2013-06-10 21:48:52 i
För att slippa ha hjärtat i halsgropen framöver och speeda efter William som styr ner mot vägen eller som idag var på väg ner i gödselbrunn, så har jag nu tagit snickeriet i egna händer och börjat på ett staket!! J har lovat i två år nu att han skall sätta upp det men han såg nog inte hur högt det borde ha prioriterats..Usch för alla gånger William har gått ut och jag "skulle bara" - kissa, klä på Thor, plocka undan mat, byta blöja... bland bla.. och i nästa sekund ser jag honom stövlar ner längs brevlådorna :-S*
*
*Med lite färg kan detta bli riktigt charmigt ;-)
Rotar
Publicerat 2013-06-10 13:56:29 i
*Står i ladugården å rotar.. vad skall detta bli tro?? ;-)Paradis
Publicerat 2013-06-10 13:45:02 i
Jag kommer definitivt sakna mitt lilla paradis men jag får också chansen att skapa mig ett helt nytt :-)Man får se det positiva i allt!!
"LIPPA"
Publicerat 2013-06-10 11:26:01 i
*Idag tyckte jag det var högtid att klippa Williams fårmatta till hår han odlat på huvudet!!Gick sådär.. jag fick inte "lippa" uppe på eftersom han höll på att tappa tålamodet. Men det lilla gjorde nog gott det också :-)Motivation!!
Publicerat 2013-06-09 21:57:41 i
*Sitter i soffan och försöker hitta lite motivation för att träna lite styrka.. uuuh så drygt :-)*
New besties!
Publicerat 2013-06-09 21:14:32 i
*I fredags fick det bli nya Runners då de andra var orsaken till mitt onda knä :-(Jag var inne på TeamSportia och gjorde en ordentlig koll på mina tassar och det kom fram att jag alltså behöver pronations stöd och den funktionen har inte Nimbusen.. :-(Så nu fick det bli en KAYANO istället. Använde den på jobbet idag och är mycket positiv överraskad och väldigt nöjd! :-D*
Till veckan är det premiärlöpning igen :-DKlarvaken!
Publicerat 2013-06-09 02:19:09 i
Jun. 09, 2013
Publicerat 2013-06-09 00:00:03 i
* 
Barnkalas
Publicerat 2013-06-08 17:08:58 i
Pumpa Pumpa
Publicerat 2013-06-08 00:12:31 i
*När barnen å J åt kvällsmat begav jag mig ut på en efterlängtad cykeltur :-)Därefter körde jag lite styrka igen - mage, rumpa, lår å rygg. Jag älskar känslanjag får när musklerna bränner å svider, känner kroppen jobba och bli starkare. Det får mig att orka liiite till ;-)Nu blir det sängen, Gn8 <3Jun. 07, 2013
Publicerat 2013-06-07 16:38:00 i
lat?
Publicerat 2013-06-07 16:34:00 i
nix!!bikinin är på för maximal rörelsefrihet!!Ben-/Rumpa är redan klar, nu återstår mage å rygg. ikväll blir det en cykeltur igen. ingen vila ingen ro. Kroppen skall slimmas tills den är nöjd!!
BiggestCupcake
Publicerat 2013-06-07 09:26:02 i
Glömde ju visa er den fina smarriga tårtan jag gjorde till J när han fyllde igår :-)*
*
Mellan grävmaskinen & grillen
Publicerat 2013-06-06 22:09:34 i
Här har vi haft en fantastisk dag med allt man kan tänka sig!Jag saknar ord och mitt hjärta skuttar av glädje. Tack fina familje Johansson/Erixon :-)*
*
*Dagen avslutades med yoghurt å sugrör :-)Själv fick jag avrunda dagen med munkar och en kopp kaffe :-D*
*
Skramligt värre!
Publicerat 2013-06-06 21:49:17 i
Tyckte att det skramlade lite väl mycket i min baslåda när jag skulle lyssna på musik...Here's why :-P*
*
App Tips!
Publicerat 2013-06-06 09:27:27 i
Mina tre favoritappar (förutom musikapparna)*
Den gröna, ShapeUp Club /gratis versionen för kosten.Den är väl egentligen till för att redovisa hur mycket jag äter av vad å så, vilket jag körde stenhårt på i ca 3 veckor i vintras, men nu har jag lärt mig ganska mycket utantill och den används nu mest för att slå upp enstaka saker, vad dom innehåller eller når jag har en dålig ätardag och för att hålla koll när jag komponerar lite olika recept när jag provar mig fram i köket :-)*Den färgglada "Daglig workout" Använder jag då när jag tränar inomhus på mattan. gratisversionen här också då man får själv starta om varje workout om man vill köra ett pass på 3-4 omgångar :-)Men det gör ju inget. Använder mig en del av Youtube också då när jag behöver lite nytt, lite utmaningar ;-)*
*Den tredje appen är då RUNKEEPER!! Den håller reda på hur långt hur snabb jag sprungit osv :-) även förbränna kalorierna men det litar jag inte riktigt på då alla kroppar förbränner olika och har olika MaxPuls!*
*
*Hoppas du förstår ;-) Good Luck!!
Hipp Hipp Hurraa!!
Publicerat 2013-06-05 22:01:11 i
Imorgon är det inte bara Sveriges nationaldag (som jag självklart kommer fira trots att jag blev nekad svensk medborgarskap!!) utan också J's födelsedag! Å eftersom han åker bort imorgon fick han sin tårta redan idag. 
*
Möglig
Publicerat 2013-06-05 18:28:42 i
Känns som jag bara är och möglar just nu.. Ruttnar bort som en bortglömd frukt längst in i kylskåpet..Ibland suger det att inte ha några riktiga vänner!Då kanske det är tur att jag ju har två små att skylla på, att jag måste ta hand om dem istället för att hitta någon att umgås med ibland..Inget vidare seriöst inlägg - tyder inte på särskild mycket IQ heller. Men skit ska ut brukar jag säga!! :-) Bättre än att älta det inombords. EEEN CYKELTUR KANSKE MUNTRAR UPP?? Såhär i min ensamhet...Tack för mig!*
Inside
Publicerat 2013-06-05 14:38:44 i
Att "träna" inomhus och dessutom ENSAM är nog det tråkigaste och mest omotiverande sättet att träna på tycker jag!!Men nu är det gjort -20 minuter mage20minuter rygg20 minuter rumpa/ lår
*
Motiverade mig själv med en enda tanke: Snart är det fotoshooting och bikinidax :-DTjopTjop nu får jag kamma håret inför mötet med fantastiska fotografen :-)
Pause
Publicerat 2013-06-04 23:52:18 i
Idag har jag varit och kollat upp mitt onda ömma knä..Beskedet:"Strikt springförbud 1 vecka" åtminstone tills jag köpt nya skor då jag behöver extra stöd i vänstra fothålan..Det tog knäcken på mig eftersomjag satsade på att slå mitt 10km rekord denna veckan.. Jaaag måste ut å springa, svettas å kämpa känner jag, annars är jag inte jag!! Ben, rumpa, rygg å mage på mattan fick det bli ikväll istället.. behövs väl det med men jag är ju inte ute efter att bygga upp fler muskler nu än behövlig.. jaja :-)Nu blirdet sängen!Förlåt för dålig uppdatering idag :-/*
Gäsp!
Publicerat 2013-06-04 06:35:56 i
Överbelastad
Publicerat 2013-06-04 00:44:51 i
Jag har verkligen pinat mina stackars lår idag så jag nästan kröp hem de sista metrarna...!Runt lunch när Thor sov körde jag då Squats som jag blev tipsad om och det kan nog bli en favorit eftersom det är så enkelt och otroligt effektiv!Körde rätt intensivt. Därefter ville William sparka boll och det gick ju sådär bra med spaghettiben hahahaha :-)Och nu ikväll har jag tagit mig en liten springrunda på ca 5,5km och det gör jag aaaldrig om!!Musklerna var så hårda, trötta och stela så jag kände mig som en klumpig å plåtig robot..Fick stanna, stretcha å skaka ut benen en bra stund innan jag ens kunde gå. Tillbaka gick det något bättre men imorgon lär jag ha världens träningsvärk haha :-PDär går min gräns på daglig träning :-)*
*
*
Gonatt På Er Mina Pussgurkor <3
Tack!
Publicerat 2013-06-04 00:26:45 i
Tack för de fina kommentarer :-)*Varsågod! 
Pannkakor
Publicerat 2013-06-03 16:26:58 i
Idag åt vi pannkakor med mitt hemmagjorda äpple-päron mos :-D* 
*
*
22 days!!
Publicerat 2013-06-03 13:05:11 i
* 
Find some motivation!
Publicerat 2013-06-03 13:00:33 i
När jag var i Thailand över Jul och nyår hade jag med mig 2 par jeans shorts. Dessa passade utmärkt hela de 3 veckorna. I slutet tyckte jag dock att dessa här satt liiite tajtare än när vi åkte ner..*Hemma igen vägde jag mig nästan direkt och vågen visade stadiga 66kg, precis som när jag åkte så upp i vikt hade jag trots allt inte gått..Men det var i Thailand jag bestämde mig för att ändra min livsstil drastiskt. Äta nyttigt, motionera, sporta, osv..Nu, 5månader och 3 veckor senare är jag här:63,9kg-4cm midja-5mage-3cm lår-5cm byst+/- Rumpa...(?!?)*Sist jag var såhär SMAL var precis när jag slutade amma William som antagligen åt upp hela mig, men det fanns ju inte en enda muskel i min kropp som var så sliten å trött efter Gallstenen och operationen. Jag var smal men hade ingen frisk kropp!*Jag har nu byggt upp en hel del muskler under min resa vilket känns i hela kroppen. Redan när jag väntade Thor var jag såå taggad på att börja kötta igång den här kroppen så den blir frisk, stark å kry. Men när Thor föddes började ett annat helvete. Det var då min mor stack till Tyskland med mina två minsta syskon och allting vändes uppochner!! Brorsan tog studenten och vi försökte på något vis att få honom en så "normal" och minnesvärd dag som möjligt. Om vi lyckades? Vet jag inte, men han lär ju inte glömma den ivartfall..*Så efter Thailand kände jag, skall ett nytt kapitel i mitt liv skrivas!NU:Jag orkar mer, mår bättre, går mycket mer upprätt, sover bättre (när jag väl får sova..) och har myyycket mindre eksem! Egentligen endast på halsen men dem får väl vara där tycker jag. Är så otrolig nöjd för övrigt så jag får njuta av det istället :-)Ofta hör jag hur knäpp jag är som springer eller cyklar flera kilometer..SERIÖST, vi har fötter och ben ab en anledning! ;-)BILDBOMB:
*
*
*
*
*
*Det hela handlar inte om att BANTA IHJÄL SIG utan om att ÄTA RENT, RENSA KROPPEN OCH RÖRA PÅ SIG!!*
*Jag ska leta upp mer före-efter bilder. Efter William och efter Thor å så ;-)*Jag köper int :"Jag har inte tid!" eller såBULLSHIT!!Du kan träna röven när du borstar tänder, träna rygg å mage när du leker med barnen, gör bara genomtänkta å rätta rörelser när du rör dig så har du gjort NÅGOT istället för INGET!! ;-)*Och för er som inte visste det så är jag ensam med två barn måndag till torsdag! Gym är inte att tänka på ;-)Ändå klarade jag mig ända hit ;-)KEEP GOINGKYSS <3
Havreknäcke med färsk Basilika
Publicerat 2013-06-03 12:09:48 i
*Laddar mentalt för lite Squats med en kopp vattnigt kaffe och min nya favoritmacka: Havreknäcke med färsk BasilikaMuuums!!Har aldrig testat att Squatta, eller hur man säger, så det kommer bli spännande träning idag;-)HÄR SKALL HÄCKEN TRIMMAS :-PÖzz Nûjen: Dålig Stämning
Publicerat 2013-06-03 00:48:33 i
Shopping & Motivation
Publicerat 2013-06-02 23:54:43 i
Lite smått som fick följa med hem till mig garderob. Redo för sommaren! :-)*
*
*
*Lite så :-)*
*Här nått som står på min önskelista, klänning och en träningskjol :-) * 
*
*
Do what makes U happy!
Publicerat 2013-06-02 18:27:40 i
Jepp, jag försöker allt med det :-)
*
*
*
Cykla med William
Publicerat 2013-06-02 12:43:16 i
Idag sa William att han absolut SKULLE med mamma på cykeln, ja då fick det bli då :-) Gött med lite extra vikt å kämpa med!! Vi hamnade ca 400 m bakom en sån bil som plockade upp vägpinnarna och det var bra. Nere i Skee skildes våra vägar. Men när vi hade kämpat oss upp över kyrkans backe så hamnade den bilen typ 300 m bakom oss igen vilket gjorde att William blev helt till sig och skulle titta bakom hela tiden :-) som tur var såg vi en och annan traktor efter vägen så han la fokus på dem emellanåt :-) även hästar, rådjur och kossor blev en attraktion.Vi hjälpte aäven en herre som hade fått bensinstopp och lånade ut min mobil, tappade nappen så vi fick vända och leta. Som tur var hittade vi den. Det var en fantastisk tur och sååå skönt att göra av med all energi och frustration som jag samlar på mig här under dagarna!! Jag mår verkligen inte bra av att trampa runt å denna cirkeln här utan att komma mig visare :-SUsch!!Nu tar jag mig en tur in i duschen och sen fördriva resten av dagen på Nordby!! :-)Jun. 01, 2013
Publicerat 2013-06-01 22:26:37 i
Har aldrig varit med om en sådan otrolig känsla, sådat missnöjet. Så rastlös. Så fel på plats!! Ska jag slänga mig på cykeln en tur för att komma på andra tankar å göra av med energi (Styrfylla??) eller sunkaihop framför tvn?? Pitt är ju inte då dum å vila ögonen på ;-) men man kanske snubblar över en snygging där ute?! ;-)
Do you remember?
Publicerat 2013-06-01 19:55:00 i
Det blir flytt redan i sommar trots allt!!! :-D
Kommer ni ihåg lilla huset vid älven? :-)Last Minute
Publicerat 2013-06-01 09:41:26 i
Jag vet inte hur ofta jag nu har tittat på sista minuten resor till... mig själv.. hahaJag längtar efter att få sova en hel natt, att få slippa diskussioner om "vems tur" det är att gå upp, att i lugn och ro veta att "han tar hand om dem när de vaknar" när jag sover på soffan, att slippa gå runt med hängiga å trötta ögon, att få vara lite ifred en stund utan att få dåligt samvete att jag istället borde göra vettiga saker, bara att få vara mig själv någon dag :-)Drömma bör man... 
Öm bakdel!
Publicerat 2013-06-01 08:50:07 i
Jag varmedveten om att jag skulle bli öm i rumpan idag efter den "långa" intensiva cykelturen igår, men jag trodde då aldrig att jag skulle ha SÅ(!) ont!!En ordentlig massage hade verkligen varit på sin plats nu. Inklusive rygg, lår och vader :-)Men jag satsar på att jobba idag (på min lediga helg..) men jag har inte så mycket annat för mig faktiskt så..Nåja, Gomorron på Er :-)
no excuses
Publicerat 2013-06-01 00:39:33 i
Strejkar knät får man faktiskt hitta på något annat så jag grävde fram cyckeln å tog en tur runt Skee typ :-)Backen innan kyrkan tog nästan död på mig å jag ville bara spy!!Skam den somger sig ;-)
*
*
